"Sorge dich gut um deinen Körper, denn du lebst in ihm!"

(nach Jim Rohn)

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Personal-Training

Training exklusiv für dich ausgerichtet;
Training angepasst an deine
persönlichen Ziele;
Body-Shaping
Functional Training
Reha-Training

Gruppen-Training

Gemeinsam mit anderen Trainieren
3er-Gruppen
4er-Gruppen
bis hin zu 25 Personen;
Gruppen können sein:
– der private Freundeskreis
– der Wanderverein
– die Golfmannschaft
– die Radfahrgruppe etc.
Wir besprechen gemeinsam eure Ziele und richten das Training gezielt danach aus.

Firmen-Fitness

Training am Arbeitsplatz
vor der Arbeit oder
als aktive Mittagspause.
Mit 20 Minuten kann man aktiv in den Arbeitsalltag starten
oder sich in der Mittagspause regenerieren.

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